https://youtu.be/fYsAoZY31Ww
#全民星攻略 之 粉紅豬是我?!
沒想到居然是第三次來上這個優質的節目了,雖然跟以前一樣,不太會玩遊戲,可是在後面看著其他人答題的時候,發現自己有小小的進步...
這一年有固定在上重訓的課程,平常也會注意運動、營養相關的議題,BMI正常其實也有可能是胖子,現在大多數的人工作都是久坐或久站,尤其因為疫情影響,居家工作的人也不在少數,下肢的肌群疏於鍛鍊,核心肌群也不足,容易腰痠背痛。
像是我有重訓之後,上班時比較不會腰痠,抱小孩(13公斤重)也可以抱很久,老公都問我說:你這樣還抱得動喔!
p.s. 不過13公斤那位只愛媽媽抱
p.s. 20公斤的那位已經不愛給我抱了,可是我還抱得動喔
東森電視-全民星攻略
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20210909 曾國城 伊正 完整版 聰明孩子王 EP512【#全民星攻略】
https://youtu.be/fYsAoZY31Ww